Kursdetails

Sanftes Yoga für Menschen mit eingeschränkter Beweglichkeit

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Kursnr.
AE2107
Beginn
Mi., 30.10.2024,
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
VHS Cloppenburg
Dauer
10 Termine
Gebühr
75,00 €
Material
Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen eine Yogamatte, unbedingt ein Yogakissen und eine leichte Decke mit.
Das sanfte Yoga richtet sich an Menschen mit beschränkter Beweglichkeit jeder Art. Besonders geeignet ist es für Menschen mit hohen Blutdruck, Migräne, Nackenverspannung, Rückenschmerzen und Schlafstörungen.
Schwerpunkte dieser Stunde sind Atemtechniken, Dehnübungen und Entspannung.

Kurstermine

Anzahl: 10
Datum

30.10.2024

Uhrzeit

17:00 - 18:30 Uhr

Ort

VHS Cloppenburg

Datum

06.11.2024

Uhrzeit

17:00 - 18:30 Uhr

Ort

VHS Cloppenburg

Datum

13.11.2024

Uhrzeit

17:00 - 18:30 Uhr

Ort

VHS Cloppenburg

Datum

20.11.2024

Uhrzeit

17:00 - 18:30 Uhr

Ort

VHS Cloppenburg

Datum

27.11.2024

Uhrzeit

17:00 - 18:30 Uhr

Ort

VHS Cloppenburg

Datum

04.12.2024

Uhrzeit

17:00 - 18:30 Uhr

Ort

VHS Cloppenburg

Datum

11.12.2024

Uhrzeit

17:00 - 18:30 Uhr

Ort

VHS Cloppenburg

Datum

08.01.2025

Uhrzeit

17:00 - 18:30 Uhr

Ort

VHS Cloppenburg

Datum

15.01.2025

Uhrzeit

17:00 - 18:30 Uhr

Ort

VHS Cloppenburg

Datum

22.01.2025

Uhrzeit

17:00 - 18:30 Uhr

Ort

VHS Cloppenburg


Dozent*innen

Tanja Sandmann

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