Lernen Sie fünf einfache Bewegungen kennen, die wie innere Schalter wirken. Sofort, bei jeder und jedem. Sie machen es möglich, sich aus Grübeln, Schlafstörungen, Schmerzen, Ängsten und negativen Gedanken heraus zu bewegen. So kommen Sie immer leichter in eine gelassene, zuversichtliche Stimmung, in der sie sich sicher und im Einklang mit sich selbst fühlen. Und immer häufiger auch richtig glücklich.
Die inneren Schalter wirken, weil sie einen Nerv ansprechen, dessen Bedeutung erst vor kurzem erkannt wurde: den Ventralen Vagus, auch "Glücksnerv" oder "Selbstheilungsnerv" genannt. Freuen Sie sich auf das Einüben der einfachen "Schalterbewegungen" mit stimmungsvoller Musik!

Peter Bergholz ist Diplompsychologe, Psychotherapeut und Coach. Aus seinen langjährigen Erfahrungen entwickelte er die Rossini-Kohärenz-Methode , ein Selbsthilfeansatz für chronisch belastete Menschen. Die Methode wurde vielfach erprobt und angepasst. Jetzt liegt es als Format vor, das in jede Alltagssituation passt.
Peter Bergholz ist Autor der Bücher "Dein Bauch ist klüger als du" (zusammen mit Gerda Boyesen - Kreuz-Verlag 2008), "Die Rossini-Methode" (Trias 2009) und "Dynamische Entspannung" (GU 2012).
Peter Bergholz lebt seit einigen Jahren in Norddeutschland und hat eine Psychologische Praxis in Bremervörde.

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