Mensch & Gesellschaft

Resilienz-Seminar


Kursnummer AA5508
Beginn Fr., 19.02.2021, 18:00 - 21:30 Uhr
Kursgebühr 85,00 €
Dauer 2 Termine
Kursleitung Claudia Hollander
Kursort
In einer Gesellschaft, deren Alltag uns fast permanent überfordert, ist Resilienz - der kompetente Umgang mit Belastungen - eine nahezu überlebenswichtige und uns gesunderhaltende Fähigkeit.
Stehaufmännchen - kennen Sie diese Spielzeugfiguren noch aus der Kindheit? Diese Männchen ließen sich nicht beirren und kamen schnell wieder auf die Beine und ins Gleichgewicht. Wäre es nicht schön, eine solche Fähigkeit nicht nur im Spiel, sondern auch im realen Leben zu haben? Dann würden uns auch Anforderungen, Stress und Krisen im Alltag nur kurzfristig und nicht dauerhaft aus dem Gleichgewicht bringen.
Inhalte:
Was ist Resilienz?
- Bedeutung der Resilienz für Arbeit, Familien und die Work-Life-Balance
- Die Kunst der Stehaufmännchen, ihre besonderen Fähigkeiten
- Ihr Resilienzprofil, Reflektion bisheriger Erfahrungen
- Sie entwickeln ihre individuelle Strategie im Umgang mit Belastungen
- Ressourcenorientierung




Datum
19.02.2021
Uhrzeit
18:00 - 21:30 Uhr
Ort
Altes Stadttor 16, 49661 Cloppenburg
Datum
20.02.2021
Uhrzeit
09:00 - 17:00 Uhr
Ort
Altes Stadttor 16, 49661 Cloppenburg


Volkshochschule Cloppenburg e.V.

Altes Stadttor 16 | 49661 Cloppenburg
04471 / 94690
04471 / 946930
vhs@vhs-cloppenburg.de

Anmeldung & Information

Montag bis Donnerstag von 09:00 bis 12:30 Uhr
Montag bis Mittwoch von 13:00 bis 17:00
Donnerstag von 13:00 bis 19:00 Uhr
Freitag von 9:00 - 13:00