Gesundheit
3- Gesundheit / Kursdetails

Training nach der Pilates-Methode


Kursnummer AA2160
Beginn Mo., 14.09.2020, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 55,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Natalie Hassenrik
Kursort
Mitzubringendes Material Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen Sie Socken und Decke mit, und bringen Sie Ihre eigene Matte mit.
Pilates ist ein Ganzkörpertraining, mit dem Sie Ihren Körper unabhängig von Alter und Kondition mehr Balance und Beweglichkeit verleihen können. Benannt ist das Training nach Joseph Pilates (1883 - 1967), der seine eigene körperliche Schwäche zum Anlass nahm, eine neue Trainingsmethode zu entwickeln. Auf schonende Weise verbessern Sie Ihre Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer. Im Zentrum des Ganzkörpertrainings stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken, die Körpermitte, im Pilates auch "Powerhouse" genannt.




Datum
14.09.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Altes Stadttor 16, 49661 Cloppenburg
Datum
21.09.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Altes Stadttor 16, 49661 Cloppenburg
Datum
28.09.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Altes Stadttor 16, 49661 Cloppenburg
Datum
05.10.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Altes Stadttor 16, 49661 Cloppenburg
Datum
26.10.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Altes Stadttor 16, 49661 Cloppenburg
Datum
16.11.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Altes Stadttor 16, 49661 Cloppenburg
Datum
23.11.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Altes Stadttor 16, 49661 Cloppenburg
Datum
30.11.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Altes Stadttor 16, 49661 Cloppenburg
Datum
07.12.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Altes Stadttor 16, 49661 Cloppenburg
Datum
14.12.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Altes Stadttor 16, 49661 Cloppenburg


Volkshochschule Cloppenburg e.V.

Altes Stadttor 16 | 49661 Cloppenburg
04471 / 94690
04471 / 946930
vhs@vhs-cloppenburg.de

Anmeldung & Information

Montag bis Donnerstag von 09:00 bis 12:30 Uhr
Montag bis Mittwoch von 13:00 bis 17:00
Donnerstag von 13:00 bis 17:00 Uhr
Freitag von 9:00 - 13:00