Gesundheit
3- Gesundheit / Kursdetails

Hatha Yoga für Neu- und WiedereinsteigerInnen - Präventionskurs (nach § 20 SGBV)


Kursnummer Y2128
Beginn Di., 12.02.2019, 10:15 - 11:45 Uhr
Kursgebühr 100,00 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Anna Schmidt
Kursort
Mitzubringendes Material Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung mit einer Decke und einem Kissen.
Yoga hilft, mit Stress besser umzugehen, Schultern und Nacken zu entspannen sowie den Rücken gezielt zu stärken. Auch kann regelmäßige Yogapraxis zu mehr Gelassenheit und einer höheren Belastbarkeit führen - der perfekte Ausgleich zum Arbeitsalltag.
Neben den Asanas (Yogaübungen) werden auch Atem- und Tiefenentspannungstechniken vermittelt und Meditation geübt.
Der Kurs richtet sich speziell an AnfängerInnen und WiedereinsteigerInnen sowie Menschen mit Rückenbeschwerden.
Dieser Kurs kann von Ihrer Krankenkasse gefördert werden, bitte erkundigen Sie sich dort vor Kursbeginn.




Datum
12.02.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Altes Stadttor 16, 49661 Cloppenburg
Datum
19.02.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Altes Stadttor 16, 49661 Cloppenburg
Datum
26.02.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Altes Stadttor 16, 49661 Cloppenburg
Datum
05.03.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Altes Stadttor 16, 49661 Cloppenburg
Datum
12.03.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Altes Stadttor 16, 49661 Cloppenburg
Datum
19.03.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Altes Stadttor 16, 49661 Cloppenburg
Datum
26.03.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Altes Stadttor 16, 49661 Cloppenburg
Datum
02.04.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Altes Stadttor 16, 49661 Cloppenburg


Volkshochschule Cloppenburg e.V.

Altes Stadttor 16 | 49661 Cloppenburg
04471 / 94690
04471 / 946930
vhs@vhs-cloppenburg.de

Anmeldung & Information

Montag bis Donnerstag von 09:00 bis 12:30 Uhr
Montag bis Mittwoch von 13:00 bis 17:00
Donnerstag von 13:00 bis 19:00 Uhr
Freitag von 9:00 - 13:00