Gesundheit
3- Gesundheit / Kursdetails

Entspannung mit Klangschalen und autogenem Training


Kursnummer Y2140
Beginn Mo., 11.02.2019, 18:30 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 37,50 €
Dauer 4 Termine
Kursleitung Heike Fischer
Kursort
Mitzubringendes Material Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung mit
einer Decke und einem Kissen.
In unserer immer hektischeren Welt wird es umso wichtiger, sich mehr Gelassenheit ins Leben zu holen und sich bewusste Oasen der Ruhe und Entspannung zu schaffen.
Lernen Sie an vier Terminen das Beste aus zwei effektiven Entspannungsmethoden kennen:
Das autogene Training nach H. J. Schulz ist ein anerkanntes Entspannungsverfahren. Viele Menschen haben anfangs Schwierigkeiten, sich auf die Formeln des autogenen Trainings zu konzentrieren. Die Gedanken schweifen immer wieder ab, das Vorstellungsvermögen ist noch nicht ausgeprägt.
Mit Hilfe von harmonischen Klängen der Klangschalen finden Geübte und auch weniger Geübte des autogenen Trainings leicht in einen entspannten Zustand. Die Kombination von Klang, Schwingungen und Wort berühren die Sinne und damit Körper, Geist und Seele.




Datum
11.02.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Altes Stadttor 16, 49661 Cloppenburg
Datum
18.02.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Altes Stadttor 16, 49661 Cloppenburg
Datum
25.02.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Altes Stadttor 16, 49661 Cloppenburg
Datum
04.03.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Altes Stadttor 16, 49661 Cloppenburg


Volkshochschule Cloppenburg e.V.

Altes Stadttor 16 | 49661 Cloppenburg
04471 / 94690
04471 / 946930
vhs@vhs-cloppenburg.de

Anmeldung & Information

Montag bis Donnerstag von 09:00 bis 12:30 Uhr
Montag bis Mittwoch von 13:00 bis 17:00
Donnerstag von 13:00 bis 19:00 Uhr
Freitag von 9:00 - 13:00