Gesundheit
3- Gesundheit / Kursdetails

Entspannen! Aber wie?


Kursnummer Y2106
Beginn Sa., 09.02.2019, 10:00 - 16:30 Uhr
Kursgebühr 45,00 €
Dauer 1 Tage
Kursleitung Nadine Schönherr
Kursort
Mitzubringendes Material Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung mit einer Decke und einem Kissen
Das VHS-Programm enthält viele Angebote zur Entspannung und Gesundheitsförderung. Aber welche Methode ist für Sie die richtige? Erfahren Sie, wie Sie am besten entspannen und loslassen können!
In diesem Workshop probieren Sie verschiedene Entspannungstechniken und Körperübungen aus, darunter Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Qi Gong, Meditation oder Phantasiereisen.
Sie lernen alltagstaugliche Übungen kennen, mit denen Sie gelassen bleiben können, auch wenn es mal wieder hoch her geht.




Datum
09.02.2019
Uhrzeit
10:00 - 16:30 Uhr
Ort
Altes Stadttor 16, 49661 Cloppenburg


Volkshochschule Cloppenburg e.V.

Altes Stadttor 16 | 49661 Cloppenburg
04471 / 94690
04471 / 946930
vhs@vhs-cloppenburg.de

Anmeldung & Information

Montag bis Donnerstag von 09:00 bis 12:30 Uhr
Montag bis Mittwoch von 13:00 bis 17:00
Donnerstag von 13:00 bis 19:00 Uhr
Freitag von 9:00 - 13:00